新年到了
也要好好的照顧自己
因為安安我最近都熬夜又晚睡
常常外食，也擔心營養不足
覺得再這樣下去不是辦法
最近發現市面上有一款保健食品越來越紅，而且原來除了孕媽咪
我們女性也很需要好好補充照顧自己
AFC日本原裝進口的葉酸小小一罐，一天四顆配水食用
就能補充女性特別需要的葉酸 鐵 鈣來好好照顧自己與愛自己耶
實拍一下包裝，確實可以清楚看出是日本原裝進口的，重量拿起來小小一罐放包包隨身攜帶補充也很方便~
這次會選擇AFC是因為他們家是
日本唯一保健食品股票上市公司，真的是要有品質才能做到這樣，太厲害了!!!
AFC、日本預防醫學研究所研發
他們家的保健食品都是原裝進口
這罐AFC葉酸裡面的成分有:
葉酸、鐵、鈣、微結晶-α-纖維素、維他命 C、菸鹼素、維生素 B1、B2、B6、維他命 D、維他命 E
AFC葉酸特別適合懷孕、孕婦補充，有助於胎兒的正常發育與生長
女性容易缺乏的成份也有均衡添加，葉酸+鐵+鈣
除了25歲以上女性日常保健外，備孕及孕期媽咪更是特別需要補充營養
而且這罐AFC葉酸日本台灣同步販售，所以我們入手了與日本國人女性吃的是一樣的喔，不用擔心被差別待遇
(衛福部建議每日需攝取 400 微克的葉酸)
根據國民健康署「國人膳食營養素參考攝取量」，女性於不同階段，每日建議攝取的葉酸量都有不同，
尤其是懷孕期、哺乳期，更要額外增加葉酸的攝取量。
孕前3個月~半年女性
- 建議攝取400微克，提早調整給寶寶的好環境
懷孕期間女性
- 建議攝取600-1000微克，充分補充媽媽與胎兒所需營養
產後哺乳女性
- 建議攝取500微克，維持母乳中完整豐富的營養素
AFC家的葉酸很厲害的是有得到
世界食品品質評鑑大賞特金獎
日本樂天連續十年銷售第一
當然在保健食品的製造及選材料方面都有通過嚴格的把關，所以我才敢食用補充進而分享給你們
一罐是三十天的分量，一天飯後配水吃四顆就可以了很方便
他的錠做得很小，所以我覺得配水非常好吞
然後食用起來也沒有甚麼味道，所以孕婦媽咪也不用擔心吃了會孕吐，吃到化學味
我自己吃起來是沒有味道的!!!
AFC為日本最早上市的醫藥保健品製藥廠
擁有由藥學及農學權威博士組成的龐大專門研發團隊-日本預防醫學研究所，徹底針對基礎研究及應用技術進行產品開發研究。
為日本頭號獲准食品 GMP 認證之品牌，更通過日本最高品質商品榮譽 QA 品質保証、JHFA 標誌認證外，製造工廠皆通過 ISO9001 及 ISO14001、GMP 的國際規格認證下生產。
如出現產品與內容、劑量不符，同批生產之商品將全數回收銷毀。
所選用的素材，除了須有優良評價的原產地證明，更須通過原料廠及 AFC 的雙重認證，才能進入製程，且每支產品皆有完善紀錄生產履歷，需保存至賞味期限截止後兩年
食用葉酸的好處在GOOGLE也有很多資訊可以找得到，都是有科學根據的
我自己食用兩周下來是感覺身體比較有活力
AFC家葉酸每一錠都有特殊膜衣保護，吃起來沒有怪味道，小小一錠太好吞了
常常外食的人也可以補充葉酸來調整體質，分享給大家~
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