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Hi,我是安安

新年覺得要顧一下身材，也希望自己可以健康長壽，飲食的選擇十分重要，

這次一樣又再次訂購了位於南京三民站附近的-家常範低GI私廚

為甚麼又訂了這間呢?

家常範低GI私廚的健康餐盒是飯店主廚親自料理!!上次吃過一次超級美味!!! 這次想說找好朋友一童享用

家常範低GI私廚新鮮食材讓人吃得健康安心。
而且每週還有變化不定期之主廚特製餐盒!!!
一次訂購50個享有88折優惠；餐盒可客製化，需致電詢問。

更多關於【家常範 Jia Chang Fan 低GI私廚】 
匠 身心靈的 探索旅行
由東旅旅店主廚親自料理，以用心及熱情地去滿足不同顧客的需求之外，也讓每道熱騰騰上桌的美味菜色，

在顧客面前無論從視覺、嗅覺或味覺皆為滿分，創意精製的烹調手法，用心成就每道料理，開啟您全新的味蕾感受。

技 綠色烹飪 永續膳食
*全部使用德國Rational SCC 萬能蒸烤箱機器輔助料理

RATIONAL品牌起源
RATIONAL品牌起源於將蒸氣和對流蒸烤在一套設備之內的想法。

在1976年，RATIONAL發明了第一台萬能蒸烤箱，自此便持續改良這項設備。

現在，RATIONAL的產品已成為商用廚房設備中的重要部分並成為全球的市場與技術領導者。
 

特色
獨一無二的智能烹飪系統，無論煎烤、燒烤、蒸、烘焙、燉、煮等各種烹飪模式均在同一設備中進行，

且系統能自動偵測食物的種類、裝載量，並分別計算烹飪時間、溫度及溼度，將每樣食材烹調得盡善盡美，

精準調控蒸氣與火烤火候，創造最高的餐點品質，分層料理，同時烹調不同的菜餚亦節省時間、

金錢、空間和能源與提升顧客的用餐滿意度；。
RATIONAL的萬能蒸烤箱，能提供最直覺且最佳的效率及烹調品質。

心 新鮮食材 慢活延年
礁溪溫泉米
採用小農日落循環耕息之淨地稻穀筷，並於無汙染、水質好、氣候佳的優越天然條件下的蘭陽平原下培育而成，

米粒晶瑩飽滿，加上稻穀經年利用低溫儲存，烹飪後散發自然甜美的香味，廣受大家喜愛。

旬 豐富膳食纖維及礦物質
地瓜、高麗菜、有機彩椒、青花菜、紅蔥頭、洋蔥、主廚自製醬等 無添加 無防腐 營養兼備
 

這次約了姐妹來跟我一同享用。我們與外送人員約在民權西路站取餐。

外送人員十分準時喔~所以大家如果也想想用這種美味的話嘿嘿上網訂購就對啦~

目前離店家的6公里內可以免費外送！！自取地點則是在抵里交通方便台北市南京三民站走路3分鐘的東旅飯店旁。

店家現正優惠活動有-

▶雙人套餐(2餐2飲任選)420元，四人套餐(4餐4飲任選)780元，

最高享74折優惠喔！偷偷告訴你 點高價產品比較划算。
 ▶由於餐盒每日數量有限，想吃要提前一天預訂喔~

我們2個人訂了四個便當跟2杯冷泡茶。

這是他們家的菜單，餐點價格從NT130至NT220都有。

算是還蠻親民的，因為便當裡面的菜色十分豐富～～～

原本我們要相約去華山吃便當，但是因為4個便當實在非常有重量，

我們就在附近的小公園吃健康午餐跟聊天拍照了～～～

我朋友點的是無油香煎雞腿排餐盒 (約593Cal)跟冷泡-古雅 日式玄米 (500ml)，她吃完的心得跟我說好吃，

餐點十分健康又不會很油膩，鹹味也夠，我說這間真的非常好吃呀～～～

是HOTELEAST東旅飯店主廚低溫烹調的料理！！！超美味der, 這次再次開箱找朋友一起分享

這個健康餐是-蕃茄莎莎雞腿排餐盒 (約495 Cal)，吃起來有點風味的豐富口感，雞肉很嫩很好吃，不會很鹹。

這個我好喜歡！！米麴味噌燉牛肋餐盒(約560 Cal)，牛肋吃起來很嫩耶，還有帶筋超級好吃的！！！

無油香煎雞腿排，裡面的菜色十分豐富，朋友說雞腿排的肉質吃起來很嫩喔～

這道是低溫慢煮舒肥鮭魚餐盒 (約412Cal)，喜歡吃魚肉的非常推薦，鮭魚煎得完全不乾，入口是滑滑嫩嫩的鮭魚肉喔～十分美味。

開心的下午健康餐約會，家常範低GI私廚真的美味又好吃，而且不怕身材走樣，

健康飲食無負擔，分享推薦給你們跟我們一起愛漂亮，吃的美味又健康。

冷泡--極品 白桃烏龍 (500ml)喝起來口味比較重一點，也是一樣不會苦澀，很好喝，

冷泡-古雅 日式玄米 (500ml)的口感則是比較清爽淡一點，入口十分順口。

然後我也非常喜歡餐盒裡面的地瓜，吃起來甜甜的很好吃也不會很乾，配菜十分豐富，

青菜/青椒/花椰菜/玉米筍還有半顆非常嫩的白煮蛋，我們都覺得十分美味！！

真的覺得很好吃呢而且重點是好健康可以控制身材（最近實在太胖了我需要好好克制一下）

家常範低GI私廚健康餐盒吃得到廚師的用心

家常範低GI私廚

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自取地點為:南京三民站走路3分鐘的東旅飯店旁

109/12/1起，晚上時間週一到五晚上17：30-19：30，提供一次50份以上之團購；

網路、電話外送或自取下單皆可。

累積消費滿3000元 ，即送"礁溪東旅雙人泡湯湯屋劵乙份，最高價值6800；累積滿15000元即可兌換礁溪東旅風華漾住宿券乙張。
本商家皆使用"台灣本地豬"，店家均有當日屠宰證明和衛生管理之相關證明。
活動詳情請見官網：https://www.homecook.com.tw
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