如果有在fellow我的人應該都知道安的胃超級不好的，吃到太重口味呀，還是鐵板燒，炸物及甜食等等又開始鬧胃疼了~~~
 
想想也是，最近又沒有在吃益生菌保養身體了。
 
廠商這次寄來一盒全新改版的親安心給我，食用過很多家的益生菌，他們家真的很有感喔！我超級喜歡
 
這次改版後的親安心是走Tiffiny綠的包裝，很可愛
 
來單拍一下產品，一盒裡面有30包，普通保養的話，一天一包，加強保養的話，一天早晚各一包！
 
我平常的話，是直接打開倒在嘴裡配水喝，這次改版後的親安心益生菌，也是吃起來淡淡的優格味，我很喜歡
 
而且一包只有4.6大卡拉，完全不用擔心肥胖問題😂 產品有通過ISO 22000,MACCP及有投保2000萬產品責任險可以安心食用喔~
 
全家大小都可以安心食用
 
專利好菌3+1，我覺得只要有在吃他們家的益生菌比較不容易感冒，而且上廁所滿順的！
 
親安心讓安吃了有感的原因~~~~
 
你們知道吃益生菌要吃“活菌”才有效果嗎？
其實安也買過跟試吃過很多廠牌的益生菌
有沒有效果，跟效果強不強大真的吃得出來
順不順會告訴你，有沒有感其實差滿多的
親安心的益生菌感覺超厲害的，四大黃金益生菌，他是用凍晶乾燥的方法，零下40度維持活性狀態，確保活菌可以安全抵達人體腸胃，有效發恢作用
 
親安心益生菌四大黃金菌種：
CP-9乳雙歧桿菌-定殖在大腸，耐胃酸，耐膽鹼，耐氧化，促進腸道蠕動
AP-32唾液乳桿菌-定殖於胃部黏膜細胞，耐高溫，改變細菌叢生態
TYCA-06嗜酸乳桿菌-定殖在小腸前段，能幫助女性私密處保護
LPL-28植物乳桿菌-定殖於胃部黏膜細胞，耐高溫，改變細菌叢生態
 
親安心，守護全家人的建康
 
這次改版後更升級
 
喜歡~~~腸胃道不好的或容易生病的真的要試試看！！！
 
 
益生菌最有效的吃法是飯後三十分鐘!!!!
幫大家整理了新聞重點如下~~~~
 
"但益生菌不管怎麼吃都有效嗎？美商賀寶芙資深營養師林若君表示，目前觀察到有幾項NG吃法，包括空腹時吃，或者與抗生素同時吃。林若君解釋，人體空腹與飯後1小時的胃酸pH值為2，為益生菌無法生存的條件，建議飯後30分鐘吃最為適當。

原文網址: 飯前吃益生菌顧腸胃？　營養師打臉：這3時間吃＝白吃 | ETtoday健康雲 | ETtoday新聞雲 https://health.ettoday.net/news/1039348#ixzz5Dfc4XJSG 
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益生菌喜歡以膳食纖維、果寡醣等物質作為養分，我稱之為益生源，來源包括地瓜、洋蔥、牛蒡、蘆筍、木瓜、花椰菜、大豆、海苔等食物，也是增加體內益生菌的方法。 
其實益生菌的好處太多，包括調節免疫力、降低過敏性疾病、增加營養的吸收和可用率、降低腸道壞菌、預防腸胃道內感染、調節腸道的蠕動、預防癌症、減少肝腎代謝產物、降低膽固醇，減少動脈粥狀硬化、預防骨質疏鬆症等等。 
有太多的過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、氣喘的病人因為我的建議，服用益生菌以及其他個人化的營養素而得到症狀的控制，甚至不再需要藥物，真是讓人興奮，因為能夠減少病患服藥的次數或是時間，真是太美好了，不是嗎？
資料來源： 劉博仁醫師營養醫學部落格 
 
難怪以前中醫師說我可以去買益生菌來吃~但是大家,除了吃益生菌,平常也要健康飲食嘿~
 
親安心
 
這是我今年四月第一版的開箱文>>>>
 
很多知識截字上期開箱，因為上期開箱已經超級詳細的介紹過產品了，這次就是新版，覺得包裝更驚美，更可愛了，I love 親安心益生菌。一起來守護自己或全家大小/男朋友/女朋友的腸胃道建康吧~：）
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